כאבים לאחר תאונת דרכים

בעת תאונת דרכים, או לצורך העניין כל טראומה פיזית משמעותית שהגוף נאלץ להתמודד איתה, הוא מגייס את מנגנוני ההגנה שלו על מנת לשמור על השלד והאיברים הפנימיים ללא פגע ולהדוף את הסכנה. לעתים לאחר התאונה יחלו סימפטומים שונים של כאבים או תפקדו לקוי במקומות שונים בגוף. הסימפטומים יכולים להופיע מיד או לאחר ימים ואף שבועות.

​

חשוב - במקרה של תאונה יש דבר ראשון לשלול פגיעה למערכת השלד, לכלי הדם ולעצבים ולכן חשוב ללכת להיבדק על ידי רופא, גם במקרים בהם נראה שהפגיעה אינה משמעותית

​

ישנם כמה סיבות אפשריות להופעת הסימפטומים:

​

כיווץ הגנתי של שרירים - או ספאזם בהגה המקצועית, זהו מנגנון הגנה של הגוף, שכאשר הוא מרגיש סכנה הוא מנסה לשמר את השלד והעצמות במקום ולהגן עליהם מפגיעה, ולכן הוא יוצר כיווץ מיידי וחזק של שרירים על מנת "לנעול" את המערכת. הכיווץ הזה יכול להישאר, ברובו/חלקו למשך זמן רב ולגרום לכאבים במקומות שונים, ולהגבלת תנועה. דוגמא נפוצה לכך היא צוואר מוגבל בתנועה לאחר תאונה.

• כיווץ של הדורה - הדורה היא השכבה החיצונית ביותר המגינה על המוח בתוך הגולגולת ואחד מתפקידיה הוא לשמור על המוח מפני סכנה. כמו בכיווץ שרירים הגנתי, גם הדורה יכולה להתכווץ על מנת להגן על המוח. כיווץ כזה, יכול להיות גורם ראשוני להרבה תפקודים שנפגעים בגוף בהמשך.

• צליפות שוט (וויפלאש) - היא פציעה צווארית נפוצה כתוצאה מתאונה, אך גם מנפילות או ספורט. הראש נזרק בחוזקה ובמהירות לכיוון מסויים, לרוב קדימה או אחורה. כתוצאה מכך תיתכן פגיעה למבנים צוואריים כמו שרירים, עצבים וחוליות. סימפטומים נפוצים כוללים, כאבים והגבלת תנועה בצוואר ובשכמות, הקרנות לידיים, סחרחורות וכאבי ראש, ואף קשיי ריכוז עצבנות הפרעות שינה ועייפות.

• כיווץ מכאני עקב פגיעה או מכה - אם חטפנו מכה חזקה, יכול להגרם נזק לעצם שסופגת את המכה. הנזק הזה יכול לגרום לכיווץ בגוף העצם עצמה, או במפרקים סמוכים ולהוות מקור ראשוני לכאב באזור ואף באזורים אחרים. אזורים נפוצים שיכולים להיות בכיווץ בהתאם לאזור המכה הם חוליות וחוליות הצוואר בעיקר, צלעות (מלחץ חזק של החגורה), מפרקי ועצמות הגולגולת, ובעצם כל עצם באזור שחוטף מכה חזקה. המכה הזו יכולה להוביל לכיווץ שרירים, פגיעה באספקת הדם ובהולכה העצבית. 

• פגיעה באספקת הדם לצוואר ולראש - אחת מהסכנות בוויפלאש, צליפת שוט. עקב התנועה והעצירה הפתאומית העורקים המוליכים דם אל הצוואר ועוברים בחלקו הקדמי של הצוואר ובגוף החוליות עלולים להינזק ועקב כך לספק פחות דם למוח

​

תרגילים וטיפים לעידוד תנועה, הגדלת טווחי תנועה והקלה בכאב:

 

בקרוב